2020年8月8日5,167 ビュー View

心と身体に優しくアプローチ。レトリーバーとの『Tタッチ』を通して深まる絆、そして“本来の”健やかな姿へ。

日頃から愛レトに「何か良いことをしてあげたい」と思っている皆さまにとって、レトの健康は大きな関心ごとだと思います。でも意外と知っていそうで知らないものってあるものです。今回はその「知らなかった」ものの一つかもしれない「テリントンTタッチ（以後Tタッチ）」について、日本国内認定プラクティショナーのなかしまなおみ（中島なおみ）さんにお伺いしました。知っていると思っていた方も実は勘違いしていたってこと、あるかもしれません。

#Roco

「Tタッチ」って何？マッサージとは違うの？
実際の変化は、驚くほどたくさんある
Tタッチに興味が湧いたら
なかしまさんが目指すのは「犬との絆を深めること」

「Tタッチ」って何？マッサージとは違うの？

「Tタッチ」という言葉は聞いたことがあっても正直よく分からないという人は多いはず。

「私は“犬の心と身体のバランスを整えて、今のベストな状態に引き上がることができる愛犬のケア”と言っています」。

触り方はとても優しい

タッチという言葉から物質的に「触る」ということだけをイメージしますが、それだけではなく、身体を触ることで感情にもアプローチしていく、つまり心にも「触れる」ことで心と身体のバランスを整える、ということのようです。

そして今のベストな状態というのは治すというより戻すという感覚。

今のその子が本来あるべき状態に戻す、ということ。

また、混同されがちなマッサージとはこのような違いがあります。

「マッサージは押したり揉んだりして血液の流れやリンパの流れをよくして筋肉にアプローチするものです。Tタッチは心と身体のバランスを整えるもので、とても優しい触り方で触れて皮膚のすぐ下の神経にアプローチしていきます。何よりも精神面に働きかけること、というのが大きな違いです」。

＜テリントンTタッチ＞

テリントンTタッチは1970年代に、アメリカの世界的に有名な馬のトレーナーであるリンダ・テリントン・ジョーンズによって考え出されました。テリントンTタッチは、人を含めたあらゆる動物の身体と心と思考の健やかさを促進し、日々の生活を穏やかにすることができる方法で、それぞれの“現在”に合わせて、ベストな方法で心身のバランスを整えていきます。動物たちが自信をもって行動し、ストレスの軽減や自然治癒力を高めるなど、健康面に良い影響を与えます。

出典：公式サイト「テリントンＴタッチ」

実際の変化は、驚くほどたくさんある

Tタッチによる具体的な変化は以下のようなものが挙げられます。

1. 姿勢が変わる

2. 精神面が落ち着く

3. 痛みが緩和される

4. 犬を触っていることによってお互いが落ち着いてくる

5. 問題行動の改善

愛レトに必要なものはなんだろう

1.姿勢が変わる

「例えば猫背。ボディラップ（身体に伸縮性のある専用のテープを巻く）によって“元々はこういう姿勢だったんだ”ということを犬に思い出させることができます」。

ボディラップはテーピングではないので、かなりふんわりとした巻き方です。

実際に人間が巻いてみるとわかるのですが、「何か付いてけれど締め付けるわけでもないから別に気にならない」という程度のもの。

締め付けている感じは全くない

「写真だけ見ると痛いのではないか、苦しいのではないか、と思う人もいますが、全くそんなことはありません。ゆるく巻くことで元の状態を思い出し、そこに戻っていく手助けをします」。

2.精神面が落ち着く

「テンションが高くて落ち着かない子は“何が起きるの？何が起きるの？”と神経が過敏になっています。心の器が小さいから刺激が大きくなると器が破裂してしまうので、その器を大きくしてあげることが解決につながります」。

「Tタッチは皮膚のすぐ下にある神経に優しくアプローチするので、そうすると寝ていた細胞が目覚めて、色んな器が少しずつ大きくなって自制心や集中力がついて来ます」。

手でのアプローチだけでなく、ハーネスとリードを使用することもありますが、トレーニングではありません。

ここで使っているのはTタッチ用のハーネスとリード
なかしまさんからも購入することができる

「トレーニングは“行動を学ぶ”という感じですが、Tタッチは“ふるまいを覚える”という感じです。前傾になっているのが正しい姿勢に戻ったら、”この方がバランスをとれる”ということに犬自身が気づくことができます。自分で体験して、“この方が楽ならそうしよう”という気づきを与え、そして定着させるのです」。

3.痛みの緩和

「痛みがあって食欲がない時にTタッチで身体の緊張を解放してあげると、呼吸が楽になって食欲が出てきたり、膝が外れやすい子に問題がある箇所ではなく違う脚をタッチして全体のバランスを整えてあげると良い状態になって歩きやすくなったりすることがあります」。

確かに私たちも痛みや違和感があるとリラックスできません。

そしてそこばかりが気になってしまいどんどん緊張状態になるというのは、犬たちも同じなのです。

「腰が痛いとしても負担がかかっているのは他の場所かもしれません。Tタッチで細胞に働きかけると力が抜けて“身体はひとつのものである”という感覚を持てるようになります。力が抜けると呼吸が楽になってリラックスしますよね。身体の緊張している部分を解放してあげることによって意識が身体全体に向く、ということです」。